Gefühlsstörungen in den Zehen

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 23. Februar 2024

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

Sie sind hier: Startseite Symptome Gefühlsstörungen in den Zehen

Auftretende Gefühlsstörungen in den Zehen werden als unangenehm empfunden und bereiten bei wiederholtem oder intensivem Auftreten Sorgen aufgrund der ungeklärten Ursache. Missempfindungen in den Zehen können sich als Kribbeln oder Brennen anfühlen oder als seien die Zehen eingeschlafen. Die Beschwerden können sich auch als Taubheitsgefühl darstellen.

Was sind Gefühlsstörungen in den Zehen?

Gefühlsstörungen in den Zehen machen sich meistens durch Kribbel- und Taubheitsgefühle bemerkbar. Betroffene beschreiben diese als sehr unangenehm.

Sensibilitässtörungen in den Zehen können zeitweise oder dauerhaft auftreten und auch mit Schmerzen verbunden sein. Dabei werden vielfach Reize wie Berührungen oder Temperatur nicht mehr vollständig wahrgenommen. Kribbeln in den Zehen ist eine Empfindung an der Körperoberfläche, die durch die Nervenendigungen der Haut ohne einen äußeren Reiz wahrgenommen und über die Nervenbahnen zum Gehirn transportiert wird.

Zehen, die sich wie eingeschlafen oder örtlich betäubt anfühlen, zeigen ebenso eine Gefühlsstörung, die beachtet werden sollte. Außerdem zählt ein ungewöhnliches, unerklärliches Empfinden in den Zehen von Wärme oder Kälte als Sensibilitätsstörung. Als besonders störend empfundene Taubheitsgefühle können auch mit einer funktionalen Einschränkung der Zehen verbunden sein. Taubheitssymptome im Bereich der Zehen sollten als Alarmsignal verstanden werden und durch nähere Untersuchungen zu einer zeitnahen Diagnose führen.

Ursachen

Die Verschlechterung der Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff in den Nervenzellen der betroffenen Zehen führt zum dargestellten Beschwerdebild. Neben den möglichen Störungen in den Blutgefäßen können die Missempfindungen in den Zehen auch über unterschiedliche Nervenbahnen ausgelöst werden. Über die Empfindungsnerven des peripheren Nervensystems werden Sensibilitätsstörungen bei einer vorhandenen Polyneuropathie (Erkrankung des peripheren Nervensystems) weitergeleitet. Je nach betroffenem Nervenfasertyp können dadurch auch die Zehen in Mitleidenschaft gezogen werden.

Eine weitere mögliche Entstehungsursache für Gefühlsstörungen in den Zehen kann eine Fußfehlstellung/ein seitliches Abkippen des Fußes oder auch ein Bandscheibenvorfall sein. Hierdurch können Nerven und Blutbahnen eingeklemmt werden, die zu Gefühlsveränderungen in den Zehen führen. Gefühlsstörungen in den Zehen kommen ebenfalls als erste Symptome für eine Erkrankung an multipler Sklerose in Betracht. Sogar psychische Störungen können ein ähnliches Beschwerdebild in den Zehen verursachen. Ebenso können Taubheitsgefühle auf die Ursache von Nährstoffdefiziten und Stoffwechselstörungen hindeuten.

Krankheiten

• Diabetes

• Arteriosklerose

• Polyneuropathie

• Fußfehlstellungen

• Bandscheibenvorfall

• multiple Sklerose

• Psychische Störungen

Wann zum Arzt?

Viele Menschen leiden unter Gefühlsstörungen in den Zehen in einer kalten Umgebung, bei langen Aufenthalten im Wasser oder beim Tragen von offenem Schuhwerk. Entsprechende Gegenmaßnahmen können ohne eine ärztliche Unterstützung eingeleitet werden. Ausreichende Bewegung der Füße und warme Strümpfe sowie Schuhe regen die Durchblutung an. Damit verschwinden häufig die Gefühlsstörungen ohne medizinische Maßnahmen.

Bei einem dauerhaft niedrigen Blutdruck kommt es ebenfalls zu einer mangelnden Durchblutung in den Zehen und einer Gefühlsstörung. Die Zufuhr von Koffein oder regelmäßige sportliche Aktivitäten können Änderungen bewirken. Gelingt dies nicht aus eigener Kraft, ist ein Arzt zu konsultieren.

Breiten sich die Gefühlsstörungen in den Zehen über den Fuß in die Beine aus, müssen die Beschwerden von einem Arzt abgeklärt werden. Treten weitere Symptome wie Schmerzen, Veränderungen der Zehennägel oder Verfärbungen der Haut auf, ist unverzüglich ein Arzt zu konsultieren, um weitere Untersuchungen einzuleiten.

Ein Arztbesuch ist ebenfalls notwendig, wenn es zu Beeinträchtigungen der Bewegungsabläufe kommt. Kribbeln oder Taubheit in den Zehen kann zu Bewegungsunsicherheiten führen. Dies erhöht die Unfallgefahr und führt bei langanhaltenden Beschwerden zu Haltungsschäden. Halten die Gefühlsstörungen in den Zehen über einen längeren Zeitraum an, ist ein Arzt zu konsultieren. Erkrankungen wie eine Diabetes sind abzuklären.

Diagnose und Verlauf

Die Ursache von Gefühlsstörungen in den Zehen kann oftmals nur durch eine genaue Diagnose erkannt werden. Dabei kommt der allgemeine Gesundheitszustand wie bestehende Erkrankungen, Übergewicht und Ernährung auf den Prüfstand. Eine Blutuntersuchung gibt Auskunft über eine mögliche Erkrankung an Diabetes. Eine Befunderhebung bei einer multiplen Sklerose gestaltet sich dagegen schwieriger und aufwendiger und ist nicht nur mittels Bluttest durchzuführen. Ergänzend müssen neurologische sowie weitere Untersuchungen durchgeführt werden.

Fußfehlstellungen sind durch orthopädische Untersuchungsmethoden feststellbar. Dies gilt auch für einen eventuellen Bandscheibenvorfall. Unter Umständen muss eine Kernspintomografie durchgeführt werden. Eine Ernährungsberatung bietet Auskunft über mögliche Nährstoffmangelerscheinungen aufgrund falscher Ernährung. Ob psychische Gründe als denkbare Ursache infrage kommen, sollte fachärztlich untersucht und bewertet werden. Je nach Ursache können sich im weiteren Verlauf die vorhandenen Gefühlsstörungen im Bereich der Zehen weiter verstärken und zu erheblichen, teilweise irreparablen Schäden führen. Wird Diabetes nicht als Ursache erkannt und behandelt, können über einen längeren Zeitraum folgenschwere Gefäßschäden auftreten. Es sind sogar Amputationen möglich. Unbehandelte Gefühlsstörungen in den Zehen durch Bandscheibenvorfälle und Fußfehlstellungen können schmerzhafte funktionale Ausfälle verursachen.

Komplikationen

Bei Gefühlsstörungen in den Zehen treten Probleme bei der Fortbewegung auf. Das Abrollen des Ballens wird als unangenehm empfunden. Beim Gehen und Laufen kommt es zu Beeinträchtigungen. In schweren Fällen droht eine Fehlhaltung des Körpers. Diese führt zu Problemen der Muskulatur. Verspannungen und Muskelkater sind weitere Folgen. Darüber hinaus können Hüftprobleme und Schmerzen des Bewegungsapparates entstehen. Bei einigen Patienten ziehen die Schmerzen bis in den Kopf.

Eine häufige Ursache der Beschwerden sind Durchblutungsstörungen. Übelkeit, Schwindel, Konzentrationsprobleme, Wahrnehmungsstörungen oder Herz-Rhythmus-Störungen können auftreten. Durch die Beschwerden ist manchmal eine Änderung des Schuhwerkes notwendig. In einigen Fällen müssen orthopädische Schuhe getragen werden, um keine dauerhaften Schäden des Skelettsystems auszulösen. Die Gefühlsstörungen in den Zehen bewirken, dass Verletzungen und Verbrennungen erst sehr spät erkannt werden. Irreparable Schäden der Haut, der Gelenke oder des Knochens können sich ausbilden.

Zu weiteren Komplikationen der Gefühlsstörungen in den Zehen zählen chronische Erkrankungen. Beschädigungen der Nerven, aber auch der Gelenke oder Knochenschäden sind möglich. Darüber hinaus kann eine Diabetes oder Stoffwechselstörung vorliegen. Häufig breiten sich die Beschwerden weiter in den Fuß oder das Bein aus. Die Missempfindungen in den Zehen können zu Lähmungen führen. Veränderungen der Haut oder dem Wachstum der Nägel treten auf.

Behandlung und Therapie

Die Behandlung von Gefühlsstörungen in den Zehen richtet sich nach der festgestellten Ursache. Bei der Ursache Diabetes sind spezielle Medikamente zur Diabetesbehandlung unverzichtbar. Die Bekämpfung der Grundkrankheit zählt als maßgeblicher Therapiebaustein. Darüber hinaus bietet sich die Einnahme durchblutungsfördernder Arzneimittel an. Die Durchblutung im Bereich der Zehen kann darüber hinaus auch durch physikalische Maßnahmen wie Fahrrad fahren verbessert werden.

Zur Beschwerdelinderung kann auch eine Fußreflexzonenbehandlung beitragen. Besteht der Grund der Sensibilitätsstörungen in den Zehen in einer falschen, nährstoffarmen Ernährung, ist dieses Defizit in Absprache mit einem Arzt oder einer Ernährungsberatung zu beseitigen. Zum Beginn der Ernährungsumstellung sind gezielte Nahrungsergänzungsmittel zur schnelleren Herbeiführung eines ausgewogenen Nährstoffhaushaltes sinnvoll.

Oftmals wirkt sich Übergewicht auf den Zehenbereich aus, sodass auch eine Gewichtsreduzierung durchgeführt werden sollte. Außerdem sollten Genussmittel wie Tabak und Alkohol möglichst eingeschränkt werden. Bei einer dauerhaften Medikamenteneinnahme ist zu prüfen, ob Taubheitsgefühle als Nebenwirkung entstehen können. Die Gewichtsbelastung der Füße sollte möglichst ausgewogen erfolgen. Eine Therapie aufgrund von Fußfehlstellungen und dem seitlichen Abkippen des Fußes kann mittels spezieller Schuheinlagen sowie Veränderungen des Abrollverhaltens beim Gehen und Laufen erfolgreich sein.

Außerdem sollten passende Schuhe und rutschfeste, nicht zu enge Socken getragen werden. Falsche Sitzhaltungen am Arbeitsplatz oder in der Freizeit können Taubheitsgefühle auslösen und müssen daher verändert werden. Vor allem sollten die Beine während des Sitzens nicht übereinander liegen und die Unterschenkel nicht über längere Zeit nach hinten positioniert werden. Ansonsten sind starke Beeinträchtigungen der Durchblutung die Folge. Sind psychische Störungen für die Missempfindungen in den Zehen verantwortlich, sollten in Abstimmung mit einem Facharzt therapeutische Maßnahmen zur Ursachenbeseitigung erfolgen.

Zur Verhinderung einiger Entstehungsursachen von Gefühlsstörungen in den Zehen sind Maßnahmen zur Vorbeugung möglich. Dazu zählt eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung sowie ausreichende Bewegung. Regelmäßiger Sport trägt in Verbindung mit dem Verzicht auf Nikotin auf jeden Fall zur Vorbeugung von Durchblutungsstörungen und zur Stabilisierung des Nervensystems bei. Vielfach kann dadurch Übergewicht und damit eine zu starke Belastung für die Füße vermieden werden.

Aussicht und Prognose

Werden die Gefühlsstörungen in den Zehen durch das Tragen von zu engem Schuhwerk ausgelöst, bestehen gute Aussichten auf eine vollständige Zurückbildung der Beschwerden. Mit einem optimalen und gesunden Schuhwerk werden die Zehen ausreichend mit Blut und Nährstoffen versorgt, sodass innerhalb kurzer Zeit die Linderung einsetzt.

Bei Durchblutungsstörungen kommt es zu einer Zunahme der Beschwerden sowie einzelner Symptome, bis die Ursache lokalisiert und behandelt wird. In schweren Fällen kann es zu einem lebensbedrohlichen Zustand kommen. Ein akuter lebensgefährlicher Zustand eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls sollte rechtzeitig vermieden werden. Bei einer medizinischen Versorgung verschwinden allmählich die Gefühlsstörungen in den Zehen. Schäden der Knochen, Gefäße, Nerven oder Muskeln haben in den meisten Fällen gute Heilungsaussichten. Die Behandlungsmaßnahmen sind gut, wenn sie frühzeitig eingeleitet und umgesetzt werden.

Bei chronischen Erkrankungen sind die Prognosen meist weniger zuversichtlich. Eine Zunahme der Beschwerden wird durch eine medizinische Versorgung möglichst lange verzögert, kann aber oft nicht gestoppt werden. Eine Beschwerdefreiheit wird daher bei diesen Betroffenen nur selten erreicht. Ein Übergewicht kann führt meist zu einer Zunahme der Gefühlsstörungen. Der Organismus ist einer zu starken Belastung ausgesetzt, sodass eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes zu erwarten ist. Erst mit einer Gewichtsabnahme kann es zu einer Linderung der Beschwerden kommen.

Vorbeugung

Gefühlsstörungen in den Zehen können Signale für eine möglicherweise ernsthafte Erkrankung sein und müssen daher bei häufigerem Auftreten ärztlich untersucht werden. In vielen Fällen sind die Symptome jedoch harmloser, vorübergehender Natur. Durch eigenes Verhalten können Beschwerden zum Teil verhindert werden.

Quellen

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe der aktuellen medizinischen Fachliteratur und fundierter wissenschaftlicher Quellen verfasst.
Qualitätssicherung durch: Dr. med. Nonnenmacher
Letzte Aktualisierung am: 23. Februar 2024

Sie sind hier: Startseite Symptome Gefühlsstörungen in den Zehen

Das könnte Sie auch interessieren