Hausmittel gegen Allergie

Letzte Aktualisierung am 15. Oktober 2018 | Qualitätssicherung von Dr. med. Nonnenmacher.
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Bei Allergien ist das Immunsystem überempfindlich und reagiert gegen harmlose Umweltstoffe (Allergene). Ursachen können unter anderem Nahrung, Partikel in der Atemluft oder Speichel an Tierhaaren sein. Antihistamine aus der Online-Apotheke helfen, aber auch verschiedene natürliche Heilmittel kämpfen gegen Allergien an.

Inhaltsverzeichnis

Was ist eine Allergie?

Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem des Körpers sehr stark auf bestimmte Stoffe oder bestimmte Umweltfaktoren. Die Aufgabe des Immunsystems besteht eigentlich darin, schädliche Mikroorganismen abzuwehren und den Körper so vor Krankheiten zu schützen. Manchmal reagiert der Körper jedoch auch auf harmlose Stoffe wie Blütenpollen, Tierhaare oder bestimmte Nahrungsbestandteile, Chemikalien und Metalle, obwohl diese Elemente völlig harmlos sind.

Weit verbreitete Formen dieser Überreaktion sind zum Beispiel Heuschnupfen, Hausstauballergien oder diverse Lebensmittelunverträglichkeiten. Die Symptome der verschiedenen Allergien ähneln sich häufig. Typisch sind Schnupfen, tränende Augen, Schwellungen der Schleimhäute, Juckreiz, Hautekzeme und Atemnot. Bei Nahrungsmittelallergien können noch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall hinzutreten.

Wer ist betroffen?

Die Frage, warum der Körper bestimmte harmlose Stoffe für schädliche Eindringlinge hält und übertrieben stark darauf reagiert, ist bisher nicht geklärt. Es scheint aber eine erbliche Disposition für Allergien zu geben. Daraus, dass Allergien in der Dritten Welt sehr viel seltener sind, als in Industriestaaten, wird außerdem geschlossen, dass ein sehr hohes Maß an Sauberkeit und Hygiene die Entstehung von Allergien begünstigen kann. Aus diesem Grund wird auch davor gewarnt, Kinder in einem übertrieben sterilen Umfeld aufwachsen zu lassen.

Ursachen

Die Symptome einer Allergie klingen normaler Weise sehr schnell und folgenlos wieder ab, sobald der Kontakt mit dem Stoff, gegen den die Überempfindlichkeit besteht, unterbrochen wird. Langzeitschäden sind in der Regel nur dann zu befürchten, wenn auch die Atemwege betroffen sind. Im Zuge eines allergischen Anfalls können sich die Bronchien verengen, während gleichzeitig zu viel Bronchialsekret abgesondert wird. Dies kann zu einer Entzündung und dauerhaften Schädigung der Bronchialschleimhaut führen.

In seltenen Fällen droht auch ein anaphylaktischer Schock. Dabei handelt es sich um eine allergische Extremreaktion, die einen Kreislaufzusammenbruch oder ein Multiorganversagen bedingen kann. Beim anaphylaktischen Schock besteht für den Patienten nahezu immer Lebensgefahr. Die häufigsten Auslöser sind Insektengifte, Antibiotika, Latex sowie bestimmte Nahrungsmittel, inbesondere Meeresfrüchte und manche Hülsenfrüchte wie Erdnüsse.

Allergien sind weit verbreitet und unabhängig vom Alter oder vom Geschlecht zu beobachten. In der Regel sind diese Überempfindlichkeiten nicht gefährlich, sie können die Lebensqualität der Betroffene aber stark beeinträchtigen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Allergene, wie zum Beispiel beim Heuschnupfen, nur schwer zu meiden sind. Wird aufgrund einer Überreaktion der Wechsel des Berufs oder die Trennung von einem geliebten Haustier erforderlich, können auch psychische Probleme auftreten.

Was hilft gegen Allergie?

  • Ein effektives Hausmittel gegen Allergie der Nasenschleimhäute sind Nasensprays aus Salzwasser. Fertige Produkte können Konservierungsmittel enthalten, wodurch die Schleimhautzellen geschädigt werden. Aus diesem Grund sollte selbst solch eine Lösung hergestellt werden. Hierzu wird in 250 ml abgekochtem Leitungswasser 1 Teelöffel Salz aufgelöst. Wenn eine Spraydose verfügbar ist, kann es in solch eine umgefüllt werden. Oder aber man kann diese Lösung als Nasenspülung benutzen (eine genaue Anleitung ist im Artikel Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) zu finden).
  • Viele Menschen sind gegen Hausstaubmilben allergisch. Hausstaubmilben sind sehr winzige Tierchen, welche überall im Haus vorkommen. Die Ausscheidungen dieser Tiere verursachen oftmals Allergien. Um gegen Allergien vorzubeugen, gibt es antiallergische Bezüge. Außerdem sollten Staubfänger nicht im Schlafzimmer herumstehen und regelmäßig staubgesaugt werden. Die Luft sollte bei einer Hausstaubmilbenallergie eher trocken sein, da Hausmilben eine feuchte Umgebung bevorzugen.
  • Ein weiteres Hausmittel gegen Allergien ist ein moderner Luftfilter. Durch ihn werden Allergene wie Tierhaare, Hausstaub und Pollen eingefangen. Am besten sollte solch ein Filter im Schlafzimmer aufgestellt werden. Wenn dies der Fall ist, muss darauf geachtet werden, dass die Tür immer geschlossen ist.

Schnelle Hilfe bei Allergie

  • Schnelle Hilfe bei Allergien durch welche die Augen jucken und gerötet sind, ist ein feuchtkalter Waschlappen. Einfach einen Waschlappen mit kaltem Wasser anfeuchten und für 5 Minuten auf das betroffene Auge legen.
  • Betroffene, die unter Heuschnupfen leiden, sollten mindestens für 3 Stunden nach einem Sturm oder einem Gewitter zu Hause bleiben. Denn durch die hohe Luftfeuchtigkeit wird von den Pflanzen vermehrt Pollenstaub freigesetzt und der Wind verteilt die Pollen dann überall. Außerdem sollte vor dem Zubettgehen geduscht und Haare gewaschen werden, damit man befreit von Pollen einschlafen kann.
  • Staubsauger mit Hochleistungsfiltern können selbst mikroskopisch kleine Allergene aus dem Teppich heraussaugen. Wenn die Allergie stark ist, sollte überlegt werden, ob auf den Teppich verzichtet werden kann.

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Alternative Heilmittel

  • Ein alternatives Heilmittel gegen Allergien ist die Pestwurz. Durch den Extrakt aus getrockneten Wurzeln wird eine allergische Reaktion gestoppt und zwar dadurch, dass die Histaminausschüttung blockiert wird. Histamin ist bei allen allergischen Reaktionen beteiligt.
  • Ein weiteres alternatives Heilmittel gegen Allergien ist Ginko biloba. Hauptsächlich wird diese Naturheilpflanze gegen Gedächtnisstörungen eingesetzt, aber sie hilft auch sehr gut gegen Allergien. Im Körper befinden sich plättchenaktivierende Faktoren, welche allergische Reaktionen begünstigen. Diese Faktoren werden von Ginko biloba gebremst.
  • Omega-3-Fettsäuren sind auch ein alternatives Hausmittel gegen Allergien. Sie bremsen Entzündungsreaktionen, welche im Körper durch Allergien hervorgerufen werden. Besonders viele Omega-3-Fettsäuren befinden sich in Makrelen, frischem Thunfisch, Lachs und Sardinen. Es können aber auch Fischölkapseln eingenommen werden. Bei solchen Präparaten sollte jedoch darauf geachtet werden, dass sie 1000 mg Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure enthalten. In Leinöl befinden sich auch viele der gesunden Omega-3-Fettsäuren. Pro Tag sollte 1 Teelöffel des Öls eingenommen werden. Es eignet sich gut für Salatdressings und darf auf keinen Fall erhitzt werden!

Weitere Informationen sind unter Allergien zu finden. Es muss sofort ein Notarzt alarmiert werden, wenn Gesicht, Zunge, Nacken oder die Hände anschwellen, wenn sich ein Ausschlag auf der Haut verbreitet oder Atemnot auftreten. Denn bei diesen Symptomen kann es sich um einen anaphylaktischen Schock (Überempfindlichkeitsreaktion des Immunsystems auf eine bestimmte Substanz, kann lebensbedrohlich sein) handeln.

Quellen

  • Hans Konrad Biesalski, Matthias Pirlich, Stephan C. Bischoff, Arved Weimann: Ernährungsmedizin. Thieme, 5. Auflage 2017.
  • Rubin, F.: Meine besten Hausmittel: Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln. ZS Verlag GmbH, München 2016
  • Vukovic, L.: 1001 natürliche Hausmittel: für Haus und Garten, Gesundheit und Körperpflege. Dorling Kindersley Deutschland GmbH, 2017.
  • Hademar (u.a.) Bankhofer: Das große Buch der Hausmittel. München, 2003.


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