Nattokinase

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 29. Februar 2024

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

Sie sind hier: Startseite Nahrungsergänzung Nattokinase

Nattokinase - das Enzym mit dem Potenzial

In den letzten Jahren hat das Enzym Nattokinase, das in fermentierten Sojabohnen vorkommt, viel Aufmerksamkeit als potenziell gesundheitsfördernde Substanz erhalten. Was ist jedoch Nattokinase genau und wie wirkt es? In diesem Artikel untersuchen wir diese faszinierende Substanz, ihre möglichen Auswirkungen und die Einnahmemöglichkeiten.

Was genau ist Nattokinase?

Produkte aus der Sojabohne sollten nicht in zu großen Mengen verzehrt werden, da sie sonst blähend wirken und zudem hormonell wirksam sind.

Ein Enzym, das in dem traditionellen japanischen Gericht Natto enthalten ist, ist Nattokinase. Dieses Gericht wird durch das Kochen von Sojabohnen und die Fermentation mit Bacillus subtilis natto hergestellt. Die Bakterien produzieren das Enzym Nattokinase, ein Protein mit 275 Aminosäuren, um das Sojaprotein zu verstoffwechseln.

Nattokinase wurde ursprünglich als eine Kinase angesehen, was den Namen erklärt. Später wurde jedoch herausgefunden, dass es eine Protease war. Enzyme namens Proteasen spalten und zerlegen Proteine in kleinere Teile.

Die fibrinolytischen Eigenschaften von Nattokinase ermöglichen es ihr, Blutgerinnsel aufzulösen und wirkt somit als „blutverdünnend“. Aufgrund dieser Eigenschaft wird es als natürlicher Blutverdünner angesehen und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eingenommen.

Wie ist die Wirkung von Nattokinase?

Bei einem Schlaganfall wird das Gehirn aufgrund eines Blutgerinnsels nicht mehr ausreichend mit sauerstoffreichem Blut versorgt.

Die Nattokinase Wirkung, insbesondere im Zusammenhang mit der Herzgesundheit, haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, deuten einige Studien darauf hin, dass dieses Enzym den menschlichen Organismus positiv beeinflussen könnte.

Eine der Hauptwirkungen von Nattokinase ist ihre Fähigkeit, fibrinolytisch zu wirken. Fibrin ist ein Protein, das a der Blutgerinnung beteiligt ist und die Bildung von Blutgerinnseln fördert. Übermäßige Blutgerinnung kann zu Thrombosen, Herzinfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Die Fähigkeit von Nanokinase, Fibrin abzubauen, hilft bei der Auflösung von Blutgerinnseln. Ein weiterer möglicher Vorteil von Nattokinase ist ihre positive Wirkung auf die Blutzirkulation und die Gefäßgesundheit. Indem sie die Elastizität der Blutgefäße erhält und Ablagerungen verringert, kann Nattokinase die Durchblutung verbessern. Eine gute Blutzirkulation ist für die Versorgung von Organen und Geweben mit Sauerstoff und Nährstoffen von entscheidender Bedeutung.

Einige Studien haben gezeigt, dass Nattokinase auch den Blutdruck senken könnte. Indem sie die Entspannung der Blutgefäße fördert und Ablagerungen verringert, kann Nattokinase dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren. Dies ist für Menschen mit Bluthochdruck oder anderen Blutdruckproblemen besonders wichtig. Möglicherweise hat NATTOKINASE auch entzündungshemmende Eigenschaften. Viele Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sind von Entzündungen betroffen. Indem es Entzündungen reduziert, kann Nattokinase das Risiko von Herzproblemen verringern.

Einige Studien haben gezeigt, dass Nattokinase auch die Cholesterinwerte verbessern könnte. Es wird angenommen, dass es das „schlechte“ LDL-Cholesterin senken und das „gute“ HDL-Cholesterin erhöhen kann. Dieser Effekt könnte helfen, Herzerkrankungen zu vermeiden.

Sicherheitsvorkehrungen und zusätzliche Untersuchungen

Diese Hinweise sind vielversprechend, aber es ist wichtig zu beachten, dass Nattokinase nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen angesehen werden sollte. Jeder sollte mit seinem Arzt sprechen, wenn er Nattokinase in Betracht zieht, insbesondere wenn er bereits gesundheitliche Probleme hat oder Medikamente einnimmt. Außerdem ist zu beachten, dass die meisten Untersuchungen zu Nattokinase noch in einem frühen Stadium sind.

Wie wird Nattokinase eingenommen?

Nattokinase kann auf verschiedene Weise eingenommen werden. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln oder Pulverform verkauft. Kapseln enthalten eine 100 mg an Nattokinase, die einfach dosiert werden kann.

Es wird empfohlen, die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um 2.000 FU pro Tag einzunehmen, was in der Regel 100 mg Nattokinase entspricht. Am besten nimmt man Nattokinase eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit ein. Da Nattokinase nicht mit Proteinhaltiger Nahrung kombiniert werden sollte. Es besteht die Möglichkeit, Nattokinase entweder auf Dauer oder als Kur zu nehmen, oder sie kann nur bei Bedarf eingenommen werden.

Einige Leute bevorzugen es auch, Natto direkt zu essen, um natürliche Nattokinase zu erhalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die klebrige Konsistenz und der Geschmack von Natto nicht jedermanns Geschmack sind.

Gibt es Forschungen über Nattokinase?

Der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden. Dauerhafter Bluthochdruck kann schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen hervorrufen.

Die wissenschaftliche Untersuchung von Nattokinase ist noch im Aufbau, und einige der bereits durchgeführten Studien untersuchen die möglichen Auswirkungen dieses Enzyms. Eine Studie im „Journal of Vascular Medicine & Surgery“ untersuchte die Auswirkungen von Nattokinase auf die Blutgerinnung und kam zu dem Schluss, dass es die Fibrinolyse verbessern könnte.

Nattokinase könnte den Blutdruck senken, laut einer weiteren Studie, die in der „Hypertension Research“ veröffentlicht wurde. Es ist noch nicht vollständig klar, welche genauen Mechanismen hinter dieser Wirkung stehen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die verfügbaren Studien begrenzt sind und zusätzliche Forschung erforderlich ist, um das Verständnis der langfristigen Auswirkungen und möglichen Risiken von Nattokinase zu verbessern. Nahrungsergänzungsmittel sollten auch niemals als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil angesehen werden.

Fazit: Nattokinase als potenziell wirksame Substanz

Innerhalb von 60 Sekunden strömt das Blut durch den gesamten Körper. Vom Herzen fließt das Blut zunächst in die Lunge, von dort zurück ins Herz und dann in den Körper.

Insgesamt scheint Nattokinase eine vielversprechende Substanz zu sein, die die Blutzirkulation und das Herz-Kreislauf-System verbessern könnte. Um die genauen Wirkmechanismen und langfristigen Effekte zu verstehen, sind die vorliegenden Studien jedoch noch begrenzt.

Es ist ratsam, Nattokinase als Nahrungsergänzungsmittel unter Anleitung eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einzunehmen. Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel allein keine Wundermittel sind und dass ein gesunder Lebensstil, der eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität umfasst, für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Insgesamt bleibt Nattokinase ein faszinierendes Forschungsgebiet, und die Zukunft wird zeigen, ob diese Substanz in der integrativen Medizin und der Gesundheitsfürsorge einen Platz einnehmen wird.

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe der aktuellen medizinischen Fachliteratur und fundierter wissenschaftlicher Quellen verfasst.
Qualitätssicherung durch: Dr. med. Nonnenmacher
Letzte Aktualisierung am: 29. Februar 2024

Sie sind hier: Startseite Nahrungsergänzung Nattokinase

Das könnte Sie auch interessieren