Hausmittel gegen Altersflecke

Medizinische Expertise: Dr. med. Nonnenmacher
Qualitätssicherung: Dipl.-Biol. Elke Löbel, Dr. rer nat. Frank Meyer

Letzte Aktualisierung am: 16. November 2021

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe medizinischer Fachliteratur und wissenschaftlicher Quellen geprüft.

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Altersflecke treten auf Grund jahrelanger Sonneneinstrahlung bei älteren Menschen, vor allem auf den Handrücken auf. Menschen, die ihre Haut übermäßiger Sonnenstrahlung aussetzen, können auch schon vor 30 Altersflecken bekommen. Am besten kann man Altersflecken in Form von natürlichen Bleichmitteln auf den Leim rücken.

Was sind Altersflecken?

Altersflecken (Lentiginis senilis oder Lentiginis solris; einzeln als Lentigo bezeichnet) sind gutartige Hautveränderungen, die vor allem im Alter auftreten. Sie entstehen durch eine starke Vermehrung von melaninproduzierenden Melanozyten.

Das Pigment Lipofuszin ist hierbei die Ursache der kleinen, großen, runden, unförmigen oder scharf umrissenen dunklen Flecken. Es entsteht als Abbauprodukt aus ungesättigten Fettsäuren aus der Zellmembran und kann selbst nicht mehr in hinreichender Geschwindigkeit vom Körper abgebaut werden. Dadurch lagert es sich in der Haut an bestimmten Stellen vermehrt ein. In der Medizin spricht bei solchen Flecken auch von Macula.

Zwar ist das Phänomen Altersfleck auf ähnliche Prozesse zurückzuführen wie das Entstehen von Sommersprossen, doch Altersflecken verblassen im Winter - bei geringerer Sonneneinstrahlung - nicht mehr.

Wer ist betroffen?

Bei der Entstehung spielt unter anderem der Hauttyp eine Rolle. Helle Haut, bei welcher der Körper nach Bedarf vermehrt Pigmente bildet, ist öfter betroffen. Ebenso spielt die Dicke der Oberhaut eine Rolle. Desto mächtiger sie wird, desto mehr werden die körpereigenen Abbauprodukte behindert. Die Flecken treten meist als hellbraune und scharf begrenzte Einheiten auf und finden sich vor allem an stark sonnenexponierten Stellen, darunter vor allem an den Handrücken, Unterarmen, im Brustbereich und im Gesicht.

Sie kommen bei Menschen, die im Laufe ihres Lebens viel in der Sonne waren und nur unzureichenden Sonnenschutz betrieben haben, häufiger vor. Prinzipiell schützt allerdings auch ein konsequent angewandter Lichtschutzfaktor nicht zwingend vor dem Auftreten der Hautveränderungen. Schließlich spielt auch das Alter eine nicht unerhebliche Rolle bei der Entstehung. Dabei können aber auch schon Dreißig- und Vierzigjährige betroffen sein. Am dem sechzigsten Lebensjahr sind Altersflecken in großen Bevölkerungsgruppen der Normalfall. Bei sehr jungen Menschen sind sie sehr selten, aber können vorkommen. In allen Fällen bedeuten sie allenfalls ein kosmetisches Problem.

Ursachen

Die Altersflecken reihen sich in das Bild der Hautveränderungen ein, die auf UV-bedingte chronische Hautschäden zurückzuführen sind. Sie sind allerdings gänzlich harmlos und daher zwingend vom schwarzen und weißen Hautkrebs zu unterscheiden. Dennoch gibt es eine Form des schwarzen Hautkrebses (Lentigo-Maligna-Melanom) und eine Form des weißen Hautkrebses (aktinische Keratose), die in ihrem Auftreten den Altersflecken ähneln. Die diagnostische Relevanz bei Altersflecken konzentriert sich daher vor allem auf solche, die rapide auftreten und auf solche Flecken, die sich rasch verändern. Eine Abklärung ist sinnvoll.

Was hilft gegen Altersflecken?

• Ein uraltes Hausmittel gegen Altersflecke ist Buttermilch. Die Buttermilch wird auf der Haut eingerieben. Durch die in der Buttermilch enthaltene Milchsäure werden durch die Sonne geschädigte und pigmentierte Haut sanft entfernt.

• Ein sehr wirkungsvolles Bleichmittel und somit ein Mittel gegen Altersflecken ist Hydrochinon. Dieser Wirkstoff ist verschreibungspflichtig, doch jeder Hausarzt wird es einem verschreiben, wenn man unter Altersflecken leidet.

• An sonnigen Tagen ist es sehr sinnvoll einen Sonnenhut zu tragen. Der Rand sollte mindestens 10 cm breit sein, damit Gesicht, Hals und Nacken ausreichend vor der Sonne geschützt sind. Ab besten sollte der Hut ein Leinen- oder Baumwollfutter haben, da dadurch der Schutz stärker ist. Außerdem sollte immer auf ausreichend Schutz durch Sonnenschutzcreme geachtet werden.

• Ein weiteres Hausmittel gegen Altersflecke ist ein Öl mit dem Inhaltsstoff Vitamin E. Dieses Öl sollte am besten nach jedem Besuch in der Sonne aufgetragen werden. Da Vitamin E ein Antioxidationsmittel ist, neutralisiert es freie Radikale und kann somit die Entstehung von Altersflecken verhindern. Hierbei ist unbedingt zu beachten, dass sich mit diesem Öl erst NACH dem Sonnenbaden eingecremt werden, da Vitamin E unter Sonneneinstrahlung selbst freie Radikale produziert.

Schnelle Hilfe bei Altersflecken

• Eine schnelle Hilfe bei Altersflecken ist Abdeckcreme. Am besten sind Abdeckstifte, die Öl enthalten, damit die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit und Fett versorgt wird. Am besten sollte sich wegen des Farbtons von einer Kosmetikerin beraten werden lassen. Ein kleiner Tipp ist immer eher eine hellere Farbe zu nehmen, als eine dunklere als der eigene Hautfarbton.

• Da Altersflecken durch zu intensives Sonnenbaden oder einfach jahrelange Sonneneinstrahlung auf die Haut entstehen, sollte die Sonne an ihren stärksten Zeiten vermieden werden. Im Sommer heißt das, dass zwischen 11 und 15 Uhr bei wolkenlosem Himmel nur mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor an die frische Luft gegangen werden sollte.

Alternative Heilmittel

• Ein alternatives Heilmittel gegen Altersflecke ist Zitronensaft. Der Saft wird zweimal täglich auf die Flecken aufgetragen. Durch die leichte Säure des Saftes wird die äußere Schicht zusammen mit den Altersflecken entfernt.

• Ein weiteres alternatives Heilmittel gegen Altersflecke ist die Heilpflanze Aloe Vera. Durch Inhaltsstoffe in dieser Pflanze wird das Wachstum neuer und gesunder Zellen angeregt und außerdem wird die Abstoßung alter abgestorbener Hautzellen gefördert. Solch ein Gel gibt es in Apotheken und Reformhäusern zu kaufen. Alternativ kann auch aus einer frischen Pflanze aus den Blättern der Saft auf die Altersflecke aufgetragen werden.

• Eine Mischung aus Honig und Naturjoghurt ist noch ein anderes Naturheilmittel gegen Altersflecke. Denn diese Mixtur wirkt als natürliches Bleichmittel. Um diese Mischung aufzutragen werden 1 Teelöffel Naturjoghurt und 1 Teelöffel Honig verrührt. Nach 30 Minuten wird die Paste mit lauwarmem Wasser abgewaschen. Diese Behandlung wird täglich wiederholt.

Weitere Informationen sind unter Pigmentflecken zu finden. Normale Altersflecke, die ähnlich wie Sommersprossen aussehen, sind nicht gefährlich. Doch können sie gefährlich sein, wenn Melanome (Hautkrebs) mit ihnen verwechselt werden. Deswegen sollte, wenn die hier aufgeführten Hausmittel keine Wirkung zeigen, ein Hautarzt konsultiert werden. Altersflecken können auch entfernt werden. Diese Behandlung wird jedoch nicht von der Krankenkasse übernommen.

Quellen

Dieser Artikel wurde unter Maßgabe der aktuellen medizinischen Fachliteratur und fundierter wissenschaftlicher Quellen verfasst.
Qualitätssicherung durch: Dr. med. Nonnenmacher
Letzte Aktualisierung am: 16. November 2021

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