Hausmittel gegen Hühneraugen und Schwielen

Medizinische Qualitätssicherung von Dr. med. Nonnenmacher (Facharzt für Innere Medizin) am 30. Dezember 2014
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Hühneraugen und Schwielen sind verhornte Hautstellen, die sich mit der Zeit bilden, um das empfindliche Fußgewebe vor wiederholter Reibung und ständigem Druck zu schützen. Ursache ist also stets eine übermäßige und zu starke Belastung auf bestimmte Stellen des Fußes, was dann zur Bildung toter, verdickter Hautpartien führt, die vor weiteren Schädigungen schützen sollen (Schutzmechanismus). Oft sind schlecht passende Schuhe der Grund für die Beschwerden, da sich der Fuß im Schuh beim Gehen nicht optimal entfalten kann.

Inhaltsverzeichnis

Was sind Hühneraugen und Schwielen?

Bei Hühneraugen unterscheidet man harte und weiche Verhornungen. Beide Hühneraugenformen sind kegelförmig, wobei die Spitze in den Fuß ragt. Übt man auf diese Stelle Druck aus (durch einen Schuh oder andere Zehen), wird die Spitze in das darunter liegende Gewebe gedrückt, was dann Schmerzen verursacht.

Schwielen bilden sich hingegen auf einer flachen Fläche und sie haben auch keine Spitze. Sie entstehen an stark belasteten Stellen des Fußes (Ballen oder Ferse). Mit jedem Schritt wird die Schwiele gegen das darunter liegende Gewebe gedrückt, wodurch es leicht brennen oder schmerzen kann (kein stechender Schmerz).

Hausmittel

1. Regelmäßig Zehennägel schneiden

Die Zehennägel leisten einen wichtigen Schutz gegenüber Verletzungen. Der Druck eines zu langen Zehennagels auf den Schuh kann der Auslöser für die Entstehung eines Hühnerauges sein.

Zehennägel sollten so kurz geschnitten werden, dass sie nicht über den Zeh hinaus ragen. Die scharfen und rauen Kanten werden anschließend mit einer Nagelfeile abgerundet.

2. Fußbäder bringen zeitweilige Linderung

In erster Linie muss man die Ursache des Übels sofort beseitigen und bequeme, gesunde Schuhe bevorzugen. Dennoch ist es ratsam, dem schmerzenden Fuß sofort Linderung zu verschaffen. Empfehlenswert ist ein Bad der betroffenen Füße in einer Lösung aus Epsomsalz und warmem Wasser.

Nach einer angemessenen Einweichphase sollte man eine Feuchtigkeitscreme auftragen und danach die Füße für ein paar Stunden in eine Plastiktüte einwickeln. Anschließend reibt man mit einem Bimsstein leicht seitwärts über das Hühnerauge- eine zeitweilige Linderung der stechenden Schmerzen ist der Mühe wert.

3. Harte Hühneraugen vereisen

Wenn das harte Hühnerauge sehr geschwollen ist, starke Schmerzen verursacht und das Tragen von Schuhen zu einem großen Problem wird, kann man durch einen kühlenden Eiswürfel die Schwellung und die Beschwerden ein wenig lindern.

4. Nicht schneiden

Die Hühneraugen herauszuschneiden ist immer ein Risiko und gefährlich, da es zu Infektionen oder stärkeren Blutungen kommen kann, die nicht so schnell zu stoppen sind. Da nützen auch die besten Geräte und Scheren nichts, die es in Drogerien frei zu kaufen gibt.

5. Auflegen von Polstern

Eine gute Polsterung bringt zeitweilige Linderung von Hühneraugen und Schwielen, da es den Druck des Schuhs von der schmerzenden Stelle auf eine nicht schmerzende Stelle umleitet. Polstermaterial kann man selbst anfertigen aus Moleskin (in der Drogerie oder im Fachgeschäft für Campingartikel erhältlich), in dem man aus diesem Material zwei halbmondförmige Stücke herausschneidet und diese um die schmerzende Stelle legt, um den Druck abzuleiten.

6. Trennung der Zehen

Zur Schmerzlinderung weicher Hühneraugen, die sich zwischen den Zehen befinden, kann man Schafswolle oder Baumwolle zwischenlagern, um somit die Reibungspunkte in diesem Bereich voneinander zu trennen.

7. Weiche Hühneraugen pudern

Zusätzlich zur Trennung zweier Zehen kann ein wenig Maisstärke oder Babypuder auf das Hühnerauge gesprenkelt werden, um Feuchtigkeit aufzusaugen.

8. Mixtur gegen Schwielen

Man verrühre 5 bis 6 Aspirintabletten mit einem Esslöffel Zitronensaft zu einer Paste und streicht diese auf die Schwielen. Anschließend steckt man den Fuß in eine Plastiktüte und wickelt ihn für ca. 10 Minuten in ein warmes Handtuch ein. Danach kann man die Schwiele mit einem Bimsstein sanft abreiben.

9. Tee

Die Füße in gut verdünntem Kamillentee zu baden hat eine lindernde Wirkung und trägt dazu bei, schwitzige Füße auszutrocknen, denn gerade zu viel Feuchtigkeit kann zu Fußproblemen führen.

10. Einfetten der Füße

Bevor man längere Fußmärsche in Angriff nimmt oder lange Strecken läuft, sollte man die Zehenzwischenräume mit Vaseline einreiben, um die Reibung zu vermindern bzw. ganz zu verhindern.

11. Salizylsäure zur Entfernung von Hühneraugen und Schwielen

Ein rezeptfreies Mittel, dass effektiv und sicher gegen Hühneraugen hilft ist Salizylsäure.

Entscheidet man sich für dieses Mittel, ist es ratsam, die Packungsanweisungen genau zu befolgen und peinlich genau darauf zu achten, dass die Salizylsäure nicht auf gesunde Haut kommt.

Für Auflagen, Polster oder Pflaster beträgt die empfohlene Salizylkonzentration 12% bis 40%, für flüssige Mittel hingegen sind es 12% bis 17,6%.

Das kann nur dadurch erreicht werden, indem man ringförmig um die betroffenen Stellen die Haut mit Vaseline einreibt, um Schädigungen zu vermeiden.

Sollten sich nach zweiwöchiger Anwendung keine Verbesserungen einstellen, sollten sie einen Facharzt für Fußkrankheiten aufzusuchen.

Hinweis: Diabetiker oder Menschen mit medizinischen Beschwerden, die den Blutkreislauf behindern, sollten diese rezeptfreien Produkte keinesfalls benutzen und von vornherein einen Facharzt konsultieren. Und das bereits bei den ersten Anzeichen von Fußbeschwerden.

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