Kategorie:Fitness

Medizinische Qualitätssicherung von Dr. med. Nonnenmacher (Facharzt für Innere Medizin) am 29. Dezember 2014
Gesundpedia.de Kategorie:Fitness

In dieser Kategorie finden Sie eine alphabetisch geordnete Liste zum Thema Fitness und Training.

Diese beiden Begriffe sind untrennbar miteinander verbunden. Schließlich lässt sich Fitness ausschließlich durch gezielte Trainingseinheiten erreichen. Ob diese nun im Fitnessstudio, an der frischen Luft oder Daheim stattfinden, ist irrelevant.

Ausschlaggebend ist die Regelmäßigkeit des Trainings. Wer also unter chronischer Zeitnot leidet und daher nicht an intensiven Sportkursen teilnehmen kann, der hat die Möglichkeit, sein wöchentliches Trainingsprogramm nach Hause zu verlegen.

Denn in dem umfangreichen Sortiment an unterschiedlichen Work-Out-Varianten ist gewiss etwas für jeden Bedarf und Geschmack dabei, um die eigene Fitness zu erhalten bzw. zu steigern. Das Spektrum reicht von klassischen Sportarten wie Fußball bis hin zu sanften asiatischen Bewegungsübungen wie Yoga.

Sport und Fitness sind elementare Bestandteile einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise. Damit Sie Ihre persönliche Fitness starten oder ausbauen können, haben wir hier für Sie zahlreiche sportwissenschaftliche Beiträge erarbeitet. Fangen Sie also heute noch an, Ihre Kondition und Ihre Beweglichkeit zu verbessern, damit Sie ein Leben lang gesund und fit bleiben.

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